在一次采访中，倪萍，先是被问“之前减重40斤用了多长时间”，接着问“是否担心在旅行中，大吃特吃变胖不？”

倪萍大方回答，减重40斤是用了一年多的时间，至于变胖这事，她说自己想胖点，太瘦被网友说自己整容了。

想到一句话：减肥，就是最好的整容。

倪萍的性格、心态，真好。

面对质疑，大大方方地正面回应，敢于表达，不藏着掖着。

倪萍在《樊登的闲聊咖啡馆》中，谈到自己提到发胖、减重的这话题。

倪萍表示，因为当时腰不好，不能动，每天躺在沙发上，做两件事，边吃东西边看书，把自己给吃胖的；

一开始并没重视，直到体重到达160斤，走路都喘气，才开始减肥；

然而，减肥是件非常难的事，用过很多种方法，扎针、电疗、糊膏药等等，效果并不大；

在一次机缘下，301医院一个骨科主任，建议她试试一个土办法“燕儿飞”，就是整个人趴着，四肢起来；

就这样，一厘米一厘米地起来，经历了一个艰难、且漫长的一段时间后，开始管住嘴，少吃，生饿着，慢慢地开始骑自行车，增加其他锻炼项目。

总结来说：

胖，光吃不动导致的；

减肥，需要管住嘴，迈开腿。

倪萍在采访中说：“好多网友说，我都整容了；尖下巴是削了，再垫了，脸也垫了；我哪里整容，就是人太瘦了。造谣！”

想到曾看到过一张倪萍的对比图，标题是：倪萍这一夜年轻20岁，花了多少钱啊！

看着那配图，怎么有点像是AI换脸，不像本人，或是美颜加滤镜太重。

看到一个评论：鼻子和嘴巴没变化，为什么眼睛变小了。

咱就是说哈，年龄摆在那呢！上了年纪，眼皮会耷拉，是会让眼睛有变小的不奇怪。

正如倪萍曾回应的说：“每个人到老了，都会变样的；你回家看看家里的妈妈、姥姥、奶奶，都好像跟年轻时候都不一样了。”

那张对比图，觉得有点太特意比较了；

其实，采访视频里的倪萍，不觉得有整容，医美应该有一些，但也正常。

毕竟是公众人物，自己又有经济能力，适度的取悦自己，有何不可。

杨千嬅曾在一综艺里说，她老公会叫她去整整自己，她有做一些医美；

因为是工作需求，她需要让五官立体感强一些，但不会去做削骨什么的，自己平时生活中很随意，都不化妆。

在我的理解里，整容是把自己面容、骨相都改变了；

而医美，则是美白、祛斑、拉皮、纹眉这些。

医美，身边确实有不少人都有做；

也有见过，减肥整容的，那真的是整个人的气质都变了。

只要是健康减肥，不会很颓，反而精气神都挺，运动能让人的气血也动起来。

减肥，还得是管住嘴，迈开腿，靠谱。

只是，能否坚持扛过那漫长的过程，这是个艰难的选择题。