声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。

“哎呀呀，米大爷，听说你肝不太好啊！你这得补硒呀，硒对肝最重要了！”一位广场舞的大妈边跳边大声提醒道。

米大爷一听，手里的棋子都险些掉了下来，眉头皱得紧紧的，心想：“我这肝还真是不争气啊，连硒都得补了？”

米大爷今年刚过65岁，年轻时胃口好，又好喝几杯，到了现在，时常感到乏力，尤其腰肋下老是隐隐作痛。家里人都担心他的肝出问题，时不时提醒他多注意身体。可听说现在得补硒，米大爷的心里有点发虚，索性去趟医院找个医生问个明白，硒到底怎么补，肝能不能靠它“好过点儿”。

米大爷一见到周医生，迫不及待地问道：“周医生，我听人说啊，肝不好得补硒，这是真的吗？”