“小美，我也太胖了，真羡慕你们这样苗条的身材，我好怕以后体重太重，身体机能会出现问题。”

“木子，你可不能这样想，谁说苗条的身材就能健健康康了？我前段时间风一吹，雨一刮的就一下子感冒呢。

再看看你自己，大冬天比我们少穿一两件衣服都没问题，该是我羡慕你才是。”

“那看来稍微胖点也不都是缺点呀。”“身材苗条，健康长寿”，这是许多人信奉的养生之道。但是，事实是否真的如此呢？

近日，一项研究发现，体重与寿命之间的关系并不是简单的苗条就好。

相反，不同体型的人可能有不同的长寿潜力。

那么，哪种体型的人更易长寿呢？让我们一起来探究一下。

重量轻，寿命长？

苗条的人往往被认为更健康，因为他们的体脂率较低，肌肉含量较高，代谢水平和免疫功能也较好。

这些因素都有助于降低患多种疾病的风险，从而延长寿命。

然而，需要注意的是，苗条并不等于健康。有些人为了追求苗条而过度节食或进行过度的运动，可能会导致营养不良或健康问题。

例如，长时间的节食和运动可能会降低身体的免疫力，使人更容易感染疾病。

此外，一些研究表明，过于苗条的人也可能会增加患某些疾病的风险。