大家好,我是中医杜医生,得了胆结石,早餐多吃这3类食物!胆汁排空了,结石自然恢复的快。那么,早餐应该怎么吃?今天给大家讲清楚。 第一,多喝牛奶。有很多人说,多喝牛奶会形成胆...
大家好,我是中医杜医生,得了胆结石,早餐多吃这3类食物!胆汁排空了,结石自然恢复的快。那么,早餐应该怎么吃?今天给大家讲清楚。
第一,多喝牛奶。有很多人说,多喝牛奶会形成胆结石,其实并不是这样的,牛奶可以少量多次的喝,牛奶中含有高蛋白和高钙,高蛋白能抑制胆汁中胆固醇饱和度,高钙可以减少胆汁中胆汁酸,增加胆囊的正常排空来减少胆汁淤积,减少胆结石再次形成的可能性。
第二,增加蔬菜水果。水果蔬菜富含膳食纤维,对胆囊有保护作用。早餐不想吃沙拉,烹饪又太耗时,那就买一些好清洗、吃起来也不麻烦的水果,在家吃或带到公司当加餐都可以。
第三,多吃全谷物,少吃油炸高热量。精制碳水化合物刺激胆囊,会使胆囊收缩的力度变弱,增加胆囊结石的风险,油炸、高热量饮食会增加胆固醇和甘油三酯,进而增加胆结石的发生风险。建议大家把早餐中的奶油糕点、油条、油饼、炸糕等,替换成全麦馒头,全麦面包、无糖的麦片、水煮蛋,八宝粥其实也不错。
365建站客服QQ:800083652前不久接诊的一位患者,单位体检中检查出胆结石,是0.6×0.4cm,偶然看视频见到了我,于是就找到我进行调理,看诊时他说平时总是有胃胀的感觉,口干口苦,睡眠也不是很好,细问得知,他平时不吃早餐,有时候为了减肥,晚饭也不吃,这样就造成了两餐的时间间隔太久了,这很容易形成结石,他这个结石不是很大,所以就可以通过疏肝利胆,化石排石的药物进行治疗,另外和他说,一定要按时吃饭,三餐保持规律,这样才能促进胆汁的排泄,才能有助于排出结石。用药半个月的时间,他说胃胀、口苦的症状消失了。
365站群于是我给他改了几次方子,用药两个月以后,他去做了复查,发现胆结石没有了。因为这个患者的结石本来就不是很大,所以化石和排石可以同时进行,这样速度就快了一点,提醒大家,如果你已经查出来胆结石也不要慌,并不要以为只能用手术来切除胆囊治疗胆结石,其实还可以选择中医进行调理,大的结石化小,小的的结石就可以直接排了。
好了,今天的内容就说到这,我们下期再见。