草 药 偏 方

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三味药，补纳肾气，让肾气归，肾阳壮，赶走腰肌劳损！

前段时间遇到一位患者，约莫五十岁，说他近四个月来一直有腰背酸痛，还感觉很乏力，最近又加重了。

家住三楼爬上去都气喘吁吁，大汗淋漓，得坐在沙发上休息一会儿才行，在网上查资料说这是腰肌劳损。

所以来就诊，我诊了诊脉，脉细无力，尺部尤甚，又问他是否有腰膝酸软的症状，得到了他肯定的回答。

我告诉他这是肾气不足了，推荐他加用三味安肾丸，半月后症状改善了很多。

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中医常说“腰为肾之府“，且肾主骨，经常劳累，腰部得不到休息，就会导致肾气亏虚，腰部和骨骼都得不到濡养，所以会出现腰膝酸软的症状；进而发展为腰肌劳损。

今天给大家分享一张专门应对腰肌劳损的方子——三味安肾丸。

【组成和用法】

破故纸，小茴香，乳香各等分，磨成药末，加蜜做成药丸，空腹时用盐水服下。

破故纸，还有一个大家耳熟能详的名字叫补骨脂，它的本体也不是一张纸，而是豆科植物补骨脂的果实。

补骨脂味辛、苦，性温，归肾、心包、脾、胃经，有温肾助阳，纳气平喘，固精缩尿，温脾止泻的功效。

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小茴香，这味药大家应该比较熟悉了，有很多人都喜欢用它当调味品，可以去腥除膻，提鲜增香，同时它也是一味中药。

小茴香味辛，性温，归肝、肾、脾、胃经，具有温中理气，和胃止痛，温肾缩尿的功效，前两个功效主要是针对中焦虚寒所引起的胃部冷痛，呕吐等症状，而在本方中它主要是帮助补骨脂温肾缩尿的，二药相配，补肾之功更佳。

乳香味辛、苦，性微温，归心、肝、脾经。

具有一定补肾益精的效果，现多用它来活血定痛，消肿生肌，例如主治跌打损伤的乳香没药散。

乳香和没药是一个常用药对，它俩外敷也有很好的活血止痛效果，例如治疗急性腰腿扭伤，可取乳香和没药各6g，研成细末，与30%酒精调成糊状，涂抹在纱布上，于受伤当天冷敷，次日在其上放置热水袋增强其效，一般三到五天可愈。

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▋注意事项

1.服药期间禁食生冷辛辣油腻之品。

2.服药期间节制房事，禁烟酒。