先说一下我自己的情况： 之前是因为长期熬夜加班，白班夜班两班倒 长期作息不规律，饮食也不规律，经常也是点外卖，爱吃辛辣刺激油腻食物 久而久之开始出现脱发，发缝还越来越宽😣 平时也用了很多脱发的产品，都没有什么用。 👉🏻后来实在太自卑了，就去找了专业的人看了看 按照人家说的坚持了一段时间，就感觉掉发少了许多，就来给你们分享下~ - ✅1.尤也防脱洗发水+洗剂： 温水洗头，洗头时用尤也防脱洗发水和二硫化硒洗剂按1；1比例混合清洁头皮，坚持用掉发减少了，发缝处也变窄了，发量慢慢多起来了，整个人的精神状态也改变了很多 ，氛围感美女拿捏~ ✅2.育发液： 干发状态下直接在头皮喷育发液，一天喷两次，喷完后用指腹按揉促进吸收 ✅3.按摩梳早晚用经络梳梳头皮10-15分钟放松头皮，涂抹育发液后也可以按摩按摩促进吸收 ✅4.护发素 是滋养发丝的，护发素洗头中用，可以增加光泽度，减少毛躁打结 - 平时还要注意饮食清淡，多吃水果蔬菜，早睡早起不熬夜，保持好心情~希望大家都能早日摆脱脱发困扰哦！365建站365建站客服QQ：800083652