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笑声和快乐确实能够改善人的情绪，增强身体健康。一些研究表明，笑对心血管系统有益，可以降低血压水平，并增强免疫系统，提高生活质量。 365站群 积极的心态、良好的社交关系和健康的...
笑声和快乐确实能够改善人的情绪，增强身体健康。一些研究表明，笑对心血管系统有益，可以降低血压水平，并增强免疫系统，提高生活质量。
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积极的心态、良好的社交关系和健康的生活习惯是长寿的关键因素之一。大笑和快乐的情绪可能有助于建立这些积极的生活因素。所以，保持乐观、多笑一笑，肯定对社会和谐、个人幸福有益。
马里兰大学医学院心脏病学家麦克尔·勒博士表示，笑声能促使人体发生变化，改善免疫系统和内分泌系统的功能。
因此米勒博的长寿处方是，找到让自己快乐的事，笑出来，并把这快乐传递给别人。
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