365建站客服QQ：800083652365站群1、健脾益胃：黑豆山药糊准备：黑豆25克（打成豆浆）、山药30克、适量的水和蜂蜜。功效：山药健脾益胃、滋肾益精。两者搭配有助于调节孩子的脾胃功能，增强免疫力，同时可清除孩子体内的虚热。2、积食内热：黑豆山楂饮准备：黑豆30克、山楂15克、冰糖适量。功效：黑豆能清热利水、滋养肝肾，山楂可消食化积、行气散瘀。二者搭配，既能帮助孩子清除体内积热，又能有效缓解积食症状3、清热润肺：黑豆荸荠水准备：黑豆30克、荸荠5个、冰糖少许。功效：荸荠有清热生津、化痰消积的功效。对于孩子口舌干燥、咳嗽喉咙干等症状有很好的缓解作用。4、固表止汗：黑豆浮小麦水准备：黑豆30克、浮小麦30克功效：浮小麦也有固表止汗、清热除烦的功效，二者搭配，能起到较好的滋阴清热、止汗作用，帮助缓解孩子手足心热、心烦等症状。5、风热感冒：黑豆水孩子在春天容易外感风热之邪，出现发热、咽痛、流涕等风热感冒症状。黑豆（一般15-30克）适量煮水能祛风清热，可辅助缓解风热感冒的症状。注意：黑豆质地较硬，不易消化，孩子过量食用可能会引起消化不良、腹胀、腹痛等问题。所以建议孩子只喝黑豆水就行，不吃豆。

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