秋天是养身体的好季节，所以家人们，我建议大家秋冬季节更要好好吃饭，饮食上做好均衡膳食管理，尤其是孩子们更要好好吃，使劲吃，瞧瞧我这饭菜，太有食欲了，自然家人们吃得香，筋骨强壮过秋冬，不生病。

假期宅家哪儿都不去，老老实实在家安心做饭，当个合格的煮妇吧，根据当令季节变化，给家人安排的三餐，遵循低脂高蛋白的原则，而且想办法让摆盘能更有食欲一些，天天不重样，家人们都太爱吃了。

卤牛肉是我们家隔三岔五都会做的，因为儿子上班，午餐在外面对付，所以早上我都会准备丰盛一些，卤牛肉早餐也会切几片，所以卤牛肉在我们家是经常有的。