（重度肥胖上岸 作为三年医院实习生，相信我，减肥顺序用对了，真的用一次惊艳一次！！！ - 最近书看到很多姐妹都在身材焦虑，因为过年期间大鱼大肉吃多了，肚子慢慢鼓了起来，身上赘肉也变多，为了能在春天美美穿上漂亮衣服，开始疯狂试各种减肥方法。 -- 其实很多人节食健身都瘦不下去，是日常生活习惯不规律导致的问题。身体代谢差、身体里的脂肪垃圾排不出去堆积在了一起，需要提代谢燃脂双管齐下才可以更好的促排垃圾。 -- ✅调理归调理，但是顺序一定要对，不能瞎来！ 1.先健脾 2.后祛湿 3.再掉秤 4.后健脾 就这个流程，没啥难度，坚持下去真的还挺有效果的，姐妹们都可以去试试，祝大家都成功上岸～站群论坛

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