肩关节疼痛，活动不利怎么办？这是一个很多人都关心的问题。其实中医有不少的方法可以解决问题，而穴位治疗就是其中一个有效的治疗手段。所以今天借此机会，我想占用大家一点时间，分享一下巨骨穴。这个穴位又被人称作肩周炎穴，中医认为它具有良好的散瘀通络功效，可以主治人体肩臂不得屈伸。可以说这个穴位是非常值得大家去深入了解的。本文不会很长，感兴趣的朋友可以认真看完，希望文章能给大家带来一些帮助。

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一、什么是巨骨穴

巨骨穴颇具历史，它出自于中医经典古籍《黄帝内经》，属手阳明大肠经。它也是手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴位。

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其实穴位的名字就已经告诉了大家它的具体位置与作用功效。古人把锁骨看作巨骨，因为本穴的定位靠近锁骨肩峰端，所以古人把它命名为巨骨穴。至于具体定位，我们看下《针灸学》的相关记载。其载:“巨骨在肩上部，当锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷处。”

二、巨骨穴又称肩周炎穴

上文提到了巨骨穴又称“肩周炎”穴，其可散瘀通络主治肩臂不得屈伸。或许很多人朋友会有疑惑，这个穴位是否真的如此神奇。其实我国古代医家们早已在临床实践中给出答案。古籍《针灸甲乙经》就有记载：“肩背髀不举，血瘀肩中，不能动摇，巨骨主之。”《针灸大成》同样记载：“巨骨主肩臂不得屈伸。”《备急千金要方》也记载：“巨骨主肩中痛，不能动摇。”由此可见巨骨穴确实是一个非常不错的治疗肩臂疼痛活动不利的中医穴位。

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至于具体原因，这当然和穴位位置以及所属经络相关。其一巨骨穴属手阳明大肠经。也是手阳明大肠经与阳跷脉的交会穴位。所以刺激本穴可以有效调畅大肠经与阳跷脉经气。中医认为大肠经与阳跷脉都是围绕肩部循行的，所以刺激巨骨穴可有效治疗肩臂疼痛，活动不利。再者本穴就位于我们人体的肩部。根据中医穴位近治原理。本穴对于肩背部疾患具有良好的治疗效果。

三、怎样使用巨骨穴

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那么我们应当怎样使用巨骨穴呢？这个问题应该是很多人关心的。巨骨穴常用治疗手段包括针刺法、按摩推拿法、艾灸法等。在这里主要分享艾灸法与按摩法。艾灸法一般可选用艾条灸，每次灸穴位3-5分钟，以局部感到温热感为宜。按摩推拿法则需准确找到穴位位置。然后可使用拇指指腹部点按穴位，每次3-5分钟，以局部感到酸胀感为宜。需要注意的是使用穴位时必须配合患肢的活动。这样的治疗效果更佳。

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四、写在最后

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关于巨骨穴今天就和大家分享到这里了。大家需要记住的是本穴确实是一个非常不错的治疗肩臂疼痛活动不利的穴位。希望大家肩臂疼痛之时可以想起它。

温馨提示：本内容为中医科普，不作为疾病治疗的指导，如有病症，应及时到正规医院进行诊治，自行治疗导致的任何问题和意外，与该文章的作者无关，特此声明！

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