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睡眠质量 为何有些人出汗比较多,有些人很少出汗?出汗少代表身体健康吗

导语:出汗是人体排出毒素和调节体温的一种方式,根据个人体质,排汗量会有所不同。 当人们在炎热的气候中,或穿着太热,或吃太热的食物,或在剧烈运动时,他们的身体会出汗。这是正...


导语:出汗是人体排出毒素和调节体温的一种方式,根据个人体质,排汗量会有所不同。

当人们在炎热的气候中,或穿着太热,或吃太热的食物,或在剧烈运动时,他们的身体会出汗。这是正常的,出汗意味着人体通过出汗调节体温,并从体内排出代谢产物,适当出汗有益于健康。

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但在生活中,有些人总是流汗?有些人很少流汗,原因是什么?

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中医认为有六种异常出汗

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1.自发性出汗

由于人们不受外部环境因素的影响,他们通常在白天出汗,但在运动期间出汗更多,这被称为“自发性出汗”,这在阳虚和气虚中很常见,阳气不足以保护它们。

2.盗汗



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