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健康动力 喝奶与不喝奶,身体真的有差别吗?告诉你

奶,是我们从小就熟悉的一种食物。父母、老师、广告都告诉我们,奶是营养丰富、健康有益的,能够促进骨骼发育、增强免疫力、预防疾病。我们也习惯了每天早上一杯牛奶,或者用奶制品...


奶,是我们从小就熟悉的一种食物。父母、老师、广告都告诉我们,奶是营养丰富、健康有益的,能够促进骨骼发育、增强免疫力、预防疾病。我们也习惯了每天早上一杯牛奶,或者用奶制品来搭配其他食物。

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但是,你有没有想过,为什么有些人喝了奶会感到不适,甚至出现过敏反应?为什么有些国家和地区的人很少喝奶,却也能健康?为什么有些研究显示,喝奶会增加患某些疾病的风险?喝奶与不喝奶,身体真的有差别吗?

一、喝奶导致的骨折

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小明(化名)是我的一个病人,今年20岁,他从小就爱喝牛奶,每天至少两杯,他的父母也认为这样可以让他长得高大强壮,拥有坚固的骨骼。可是小明却告诉我,他只要稍微摔倒或者撞到什么东西,就会感到剧烈的疼痛,甚至骨折。他已经在不同的部位骨折了五次,最严重的一次是在打篮球时摔断了腿。

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我对小明进行了一系列的检查,发现他患有骨质疏松症。这是一种骨骼疾病,导致骨密度降低、骨质变脆、易于骨折。我很惊讶,因为这种病通常发生在老年人身上,而小明才20岁。



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