汤彩云 主任医师，北京中医药大学第三附属医院妇科专家，东城中医医院互联网妇科特聘专家。北京大学临床医学学士， 三甲医院40年妇科诊疗经验， 国家中医药管理局妇科重点专科成员。

擅长治疗：月经不调，痛经，闭经，功能性子宫出血，不孕不育，多囊卵巢综合征，卵巢囊肿，卵巢功能减退，HPV病毒感染，宫颈病变，子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，更年期综合症，先兆流产，习惯性流产等。

【互联网诊疗服务】

视频问诊时段：每周一上午、每周三下午

线上服务包含：

✓ 电子病历存档

✓ 中药代煎配送到家

✓视频面诊，用药调整等延续性医疗服务

在视频问诊中，许多职场女性都存在"隐形肥胖"困扰——体重指数正常但腰臀比超标。这其实反映了现代女性特有的健康危机：久坐办公+育儿压力+代谢减缓形成的"压力性肥胖"。

【中医带脉调理方案】

通过互联网诊疗，汤彩云医生常指导患者进行「带脉调理法」：

带脉就是人体平腰脐一周，相当于人系腰带的位置。腰腹部位的赘肉和带脉密切相关，为什么上学的时候，没出现“游泳圈”，因为那时经常站起来活动，坐着的时候少。而上班的时候，经常一整天坐在椅子上，除了上厕所需要站起来，其他大部分时间都是蜷缩着肚子，所以就会造成带脉气血的瘀滞，腰腹部脂肪堆积、排泄不畅，于是就出现了“游泳圈”。所以拍打带脉，使带脉气血运行通畅，则对腰部减肥有很好的效果。

找到腰部两侧的带脉穴，以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。双手握拳，同时拍打带脉穴，拍打 200下左右，会感觉腰腹部有灼热感。每天都可以坚持做数次，夜晚睡觉前拍打一次，效果更加明显。

温馨提示：腰围超标与多种疾病呈正相关。建议定期通过线上诊疗及早干预亚健康状态。东城中医医院互联网医院目前暂不支持医保支付。责任编辑：王怡萱(EN097)