山楂，是消除食积、促进消化的良yao。 📜《本草纲目》中提到，山楂能“化饮食，消肉积”，它不仅能帮助消食化积，还能行气散淤。 分享8种山楂茶饮，让我们一起健康地shou下去！ 山楂陈皮水：促进xiao化，适合饭后饮用。 山楂荷叶水：清re去shi，降低体zhi。 山楂玫瑰水：促进xiao化，调节肠wei胃功能。 山楂红枣水：补xue养yan，增强代谢。 山楂菊花水：清热解du，刮油解腻。 山楂枸杞水：活🩸化yu，减肥养颜。 山楂茯苓柠檬水：适合湿气重，代谢差的人群。 山楂决明子茶：补益 🚫但要注意，山楂虽好，也有禁忌： 空腹不宜饮用。 孕妇不宜饮用。 胃酸过多者不宜饮用。 换牙期的儿童不宜多食。 正在服药的人群不宜饮用。 🌟瘦身是一个长期的过程，需要我们持之以恒地努力。 山楂茶饮是一个辅助手段，配合健康的饮食习惯和适量的运动，效果更佳。 让我们一起为了更健康、更苗条的身材而努力！ 关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~365建站365建站客服QQ：800083652