张锡纯何许人也，民国时期的中医第一人，他的医术高超，医德高尚，被人们尊称为神医。在一百多年前，他就留下了一张治疗失眠的方子，就算10年失眠，也能让你重新体会一觉到天亮。

想必有很多人会问，为什么一百多年前的方子还能用来治现在的失眠呢?其实这就是这张方子的神奇之处，它抓住了失眠的根源，能从根本入手，调节人体的生理机能，调和人体的阴阳平衡,改善失眠症状，提高睡眠质量，让人体自然恢复健康。

【组成】：

炒酸枣仁30g，远志12g，石菖蒲6g,柏子仁25g，龙眼肉25g,水”飞朱砂 0.3g (冲服),生牡蛎、生龙骨各30g(先煎) 天冬12g， 生麦芽9g、甘松9g

【针对】：辨证为气血不足、肝肾阴亏、虚火上扰所致顽固性失眠者。

【症状】：难以入睡，醒，或彻夜不眠、睡觉浅，容易惊

【方解】：

龙眼肉可以补心脾，益气血，健脾胃，是这方子的主要药物。柏子仁可以养心安神、滋阴润燥，再跟龙骨、牡蛎一起，可以压制肝火，疏肝行气。生地黄“可以泻上焦的虚热，通络心脾之血。

天冬可以清心宁神，祛痰化燥，再跟远志、石菖蒲一起，可以加强祛痰的效果，也能开心窍、宁静气;朱砂可以镇静安神，定心平肝，再加上生麦芽“，可以舒肝气。

如果你平时操心太多，思虑过重，整天想这想那，导致失眠了，那么就可以用。

建议七天一个疗程，一天一剂，睡前一小时服用，如果一疗程没有效果就不要吃了，说明不对症。

此外，张锡纯的方子还具有安全、无副作用的特点。与西医的药物治疗相比，它不会产生依赖性和副作用，这个方子就是让人体自然地恢复健康。所以很多失眠的人都很喜欢这个方子，觉得它是治疗失眠的首选方法。

中医讲究辨证论治一人一方，如有需要，请在专业医生指导下辩证使用，我是主任焦伟，从医40多年，以上就是我今天的分享，希望对你能有所帮助！