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健身攻略

健康活力 手术技术|髌骨下极骨折的10种重建内固定方法

发布日期:2024-10-29
髌骨骨折占全身骨折的1%,髌骨下极位于髌骨下方1/4处,为髌腱附着点,无关节软骨覆盖,不参与髌股关节构成,下极骨折较为少见,约占髌骨骨折的9.3%-22.4%。髌骨下极骨折多粉碎,骨块小,传...

运动营养 静脉曲张?艾灸这几个穴位,有奇效!

发布日期:2024-10-29
静脉曲张是许多人面临的常见健康问题,它不仅影响外观,还可能带来疼痛和不适。幸运的是,中医传统疗法之一——艾灸,为缓解静脉曲张症状提供了一种温和有效的选择。今天,我们就来...

运动营养 手麻脚麻, 四肢无力? 四味药, 化全身瘀血, 通周身经络

发布日期:2024-10-29
四味药材,化全身瘀血,通周身经络,止一身疼痛。很多人气血瘀滞,经络受阻,平日里腰腿疼痛,走不了路,也有人颈椎脖子疼,连带着手麻脚麻,四肢无力。 365建站客服QQ:800083652 另外有...

营养搭配 让你终身不生大病的5个好习惯, 建议保存起来看

发布日期:2024-10-29
第一个好习惯是合理饮食。“民以食为天”,但饮食并非只是满足口腹之欲,更是关乎健康的大事。合理的饮食意味着均衡摄入各类营养物质。碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质都...

营养搭配 ✈️爱旅游也爱护肤✨

发布日期:2024-10-29
🎈宝子们,今天来聊聊我的两大心头好——旅游和护肤。😎🌈旅游,是一场心灵的冒险。每一次踏上陌生的土地,感受不同的风景和文化,都让我充满了活力和激情。无论是海边的微风拂面🌊...

健康活力 明天开始减肥

发布日期:2024-10-29
365站群 365建站客服QQ:800083652...

健康活力 约50%的心衰患者在5年内死亡! 提醒: 降低死亡率特别是住院率

发布日期:2024-10-29
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写,文中已标注文献来源及截图,为了方便大家阅读理解,部分故事情节存在虚构成分,意在科普健康知识,请知悉。 罗大爷现在回想...

健身方法 我发现了一个巨掉称的瘦身方法!

发布日期:2024-10-29
365站群 想要有效管理体重,很多人都会被一些极端方法误导,结果不仅没能瘦下来,反而让身体陷入了不健康的循环。其实,减肥这件事本质上是一个与身体对话的过程,不需要压抑、不用强...

心理能量 倪海厦: 焦虑失眠, 就是身体这4处坏了, 中医教你轻松应对!

发布日期:2024-10-29
倪海厦:焦虑失眠,就是身体这4处坏了,睡不着、睡不实、睡不醒,中医教你轻松应对! 大家好呀,我是你们的老朋友,李克建中医师。 老话说得好:“睡个好觉,精神爽;睡不好,浑身累...