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健身攻略

睡眠质量 中科御方|生命之门:穴位的认识与定位

发布日期:2024-11-21
穴位,又称腧穴、气穴,是中医理论中的基本概念之一,指的是人体经络线上特定的点,这些点既是气血汇聚之所,也是疾病反应与治疗的关键部位。在中医看来,人体是一个由经络、脏腑、...

心理能量 一个中成药,教你改善高血压症状,稳心、稳肝、稳血压

发布日期:2024-11-21
天麻钩藤饮是治疗高血压的有效中成药,可稳心、稳肝、稳定血压。结合西药治疗和生活方式调整,效果更佳。高血压的中医观点:高血压由肝火旺盛、气血不调等引起,涉及全身多系统。天麻...

睡眠质量 瑜伽开髋, 这些体式是首选!

发布日期:2024-11-20
髋部是下肢和躯干的连接点。这使得它成为整个身体平衡、活动和稳定的关键功能点。髋关节是躯干的球窝关节和脊柱的复杂双关节滑膜骶髂关节,因此具有较大的活动范围。它负责你行走或...

健身方法 冬日最好的养生,就1个字!

发布日期:2024-11-20
365建站客服QQ:800083652 图片 冬三月,六气十八侯皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。——《遵生八笺》北京早晚的寒意,一日寒于一日。冬日的气息,便也越发浓郁了。晨雾弥漫,寒意...

运动营养 运动损伤高发季已至!肌肉拉伤?还是韧带拉伤?一文读懂!

发布日期:2024-11-20
秋冬寒冷的季节 人的身体柔韧性下降 体温较低 在这样的天气里锻炼 很容易造成运动损伤 据媒体报道,一女子穿着洞洞鞋走路时不小心崴了右脚,之后,右脚隔三岔五就会崴一下,后来严重到...

健身方法 不愧是女明星严选!眼部淡纹它必须榜上有名

发布日期:2024-11-20
娱乐圈美女如云但是徐璐的眼睛真的很美啊,这难道没有人发现吗!!辨识度杠杠的!眼中带笑般的,bling bling会说话!!我真的太迷她了!去扒了半天她的爱用物!终于扒到这个👉🏻kazoo冻干...

健身方法 〖西药偏方〗鼻炎特效方

发布日期:2024-11-19
当前文档过大,建议您在wifi环境下观看 1/20 站群论坛 365建站客服QQ:800083652...

运动营养 张仲景的七个降糖“特效方”,治糖尿病效果显著,能帮一个是一个

发布日期:2024-11-19
糖尿病,这个现代人的常见病,古时候也有吗?答案是肯定的。在古代,糖尿病被称为“消渴”,中医典籍《伤寒杂病论》中就有记载。而张仲景,这位中医学的泰斗,早在千年之前就为我们...

健康动力 85岁得了前列腺癌,不要着急手术或药物治疗

发布日期:2024-11-19
前列腺癌在中国男性恶性肿瘤发病率中排第六位,而在欧美国家位居男性肿瘤发病率第一。最新数据显示,我国大城市包括北、上、广等地区,前列腺癌患者的 5 年生存率达到 56% 左右,已经接...