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健身攻略

营养搭配 说真话!哪款才是不黑脸的宝宝面霜!

发布日期:2025-01-24
前段时间有妈妈私信问我为什么她宝宝用了面霜之后脸越来越黑了我也去查了很多相关资料发现几个容易导致黑脸的原因放在下图了妈妈们可以参考有没有中招的为了守护宝宝的白嫩小脸蛋今天...

活力源泉 黄葛树丨徐成文:嗅着年味快回家

发布日期:2025-01-24
嗅着年味快回家 文/徐成文 儿时好友崔大哥给我发来微信语音,邀约我一同回老家过年。他说,日子飘进腊月,他干瘪的肚皮,嘀嘀咕咕,想要老家的过年美食填充一下。 崔大哥年长我三岁,...

活力源泉 1味中药, 堪称升阳王者, 胜过紫苏, 强过艾叶, 散结消肿快又猛

发布日期:2025-01-23
大家好,我是中医刘家福!肾阳虚的人,一到了冬天,受外面寒邪的影响,体内的亏虚会更加严重,像是畏寒怕冷、手脚冰凉的症状会加重,平时可能吃点凉的就会拉肚子,还会有腰酸背疼、...

活力源泉 补血没用—加川芎,补阳没用—加熟地,补阴没用—加白术!

发布日期:2025-01-22
补血没用—加川芎 一般补血药不擅长走动,如果体内气不足,这些药就会在体内停滞,形成瘀堵,这个时候需要搭配一味动药带着前进。而川芎能活血行气,推动补药前进,补血才有用。 补阳...

营养搭配 一个中成药——丹栀逍遥丸,上补脾气,中养心血,下泻肝火,专治

发布日期:2025-01-22
很多人一直因为睡眠问题而感到苦恼,平时总是翻来覆去睡不着,即使勉强睡着也总是做梦,而且一到半夜两三点就醒,醒了就再也睡不着。对于这些人来说,睡个整觉也是一种奢望。 中医认...

运动营养 家有俩娃的秋冬保湿routine

发布日期:2025-01-21
家里小朋友的皮肤屏障都还没发育好,尤其是弟弟月子里的时候就有出现过特皮。最近滑雪回来后,小朋友们的皮肤又开始红红痒痒了。之前有帮弟弟看过,说是只要做好保湿就行,赶紧拿出我...

健康活力 喜茶「超级植物茶」上新去油纤体瓶,三重解腻组合“减负”春节聚

发布日期:2025-01-21
春节倒计时8天!1月20日,喜茶于2025春节前夕全国上线「超级植物茶」系列新年新品“去油纤体瓶”,以源自药食同源的超级植物新元素荷叶入茶,搭配经典羽衣甘蓝与生津回甘的人气油柑,一...

健身方法 深耕红色沃土  书写发展新篇

发布日期:2025-01-21
本文转自:人民日报 贵州遵义弘扬遵义会议精神,因地制宜发展新质生产力 深耕红色沃土  书写发展新篇 本报记者  马跃峰  陈隽逸 《人民日报》( 2025年01月21日 第 14 版) 365建站 遵...

心理能量 还在泡番泻叶, 吃麻仁丸? 教您两个穴位按摩3分钟, 通便自身轻!

发布日期:2025-01-20
相信很多人都有过便秘的困扰,要不好几天不解,肚子又胀又疼,要么就是大便干结难下,排便的时候非常用力,汗都出了不少。 为了能把大便排出,大家也是各显神通,吃各种通便的药物,...