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营养均衡

运动营养 过午不食是真的? 有临床研究: 下午五点不再进食对健康有诸多益处

发布日期:2024-12-05
365建站客服QQ:800083652 现代人的生活节奏快,加班熬夜、外卖晚餐、宵夜聚会已成为常态。这些餐饮习性是否确实对身体健康有所裨益?越来越多的人发现,晚餐过晚不仅带来胃部不适,还可能...

睡眠质量 “狗尾巴草”是个宝,坚持煮水喝,或可改善5个常见问题

发布日期:2024-12-04
狗尾巴草,这是一种常见于乡村和田野的植物,它的名字虽然普通,但却有着不平凡的故事。在春天,当万物开始苏醒的时候,狗尾巴草便从土壤中探出头来,展示着它那细长的叶片和毛茸茸...

健康活力 直播预告:甲状腺科普全病程宣教 数字手段赋能患者健康管理

发布日期:2024-12-04
本文转自:人民网 365站群 甲状腺制造、储存并释放甲状腺激素入血,调节身体的生长发育、新陈代谢。这些激素对维持身体的所有组织、器官正常运转非常重要。它们能使身体更有效地利用储...

活力源泉 辨治体系——“态靶辨治”

发布日期:2024-12-03
中医的辨治模式丰富多样,有广为临床运用的脏腑辨治、八纲辨治、六经辨治、卫气营血辨治等,还有较为神奇的运气辨治和民间秘传不为我们所熟知的辨治模式。这些辨治模式基本离不开医...

健身方法 黄芪这样喝,血糖想不降都难,对糖尿病有帮助

发布日期:2024-12-03
365站群 图片 365建站客服QQ:800083652 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。...

营养搭配 注意!这几类人容易患上甲状腺疾病,早预防是关键

发布日期:2024-12-03
甲状腺是人体内一种重要的内分泌腺,它对身体的新陈代谢、能量、心血管系统等方面都有着重要的作用。但是,随着现代生活方式的改变,越来越多的人患上了甲状腺疾病。那么,哪些人容...

健康动力 中医送你中医界的5个“第一方”,学会全家受益,少往医院跑!1.祛

发布日期:2024-12-02
站群论坛 ​中医送你中医界的5个“第一方”,学会全家受益,少往医院跑! 1.祛湿第一——四神汤 2.疏肝第一——四逆散 3.补阳第一——四逆汤 4.补气第一——四君子汤 5.补血第一——四物汤...

运动营养 人体食养地图

发布日期:2024-12-02
365建站客服QQ:800083652 图片 365建站 本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报。...

心理能量 老祖宗的方子, 专治睡眠有奇效

发布日期:2024-12-02
张锡纯何许人也,民国时期的中医第一人,他的医术高超,医德高尚,被人们尊称为神医。在一百多年前,他就留下了一张治疗失眠的方子,就算10年失眠,也能让你重新体会一觉到天亮。 想...