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活力激发

健康动力 对抗抑郁的5种运动方式, 第一名让人很意外!

发布日期:2025-02-19
2024年1月份,《英国医学杂志》上发表了一项关于运动和抑郁症关系的发现:运动对于抑郁可以起到很好的治疗效果。 大家熟悉的瑜伽、慢跑、步行确实可以很好的抵御抑郁,但都不是第一名...

健身方法 中医名家纪事:肝气郁结,由轻到重的七个发展阶段①肝气郁结——

发布日期:2025-02-19
肝气郁结,由轻到重的七个发展阶段①肝气郁结——舌两边有彭起伴随症状:口干口苦,情绪消极,凌晨两三点就会醒。②肝郁克脾——舌边有齿痕,舌两边有彭起伴随症状,在肝气郁结的基础...

活力源泉 腓肠外侧皮神经卡压综合征

发布日期:2025-02-19
365建站 图片 365建站客服QQ:800083652 腓肠神经交通支自腓肠外侧皮神经的下端近腓骨小头处发出,斜跨过腓肠肌外侧头的浅面,在小腿中点处与腓肠内侧皮神经汇合,形成腓肠神经。 图片 腓肠...

心理能量 一旦确诊,无法治愈!40岁后有这6个这症状,很抱歉,它来了!

发布日期:2025-02-18
▼本文作者▼ 帕金森病是老年人常见的慢性病,此病虽然一般不需要急诊处理,但如不及时治疗可致残障甚至因并发症而危及生命,严重影响病人的工作和生活,给家庭和社会造成沉重的负担...

运动营养 蒋欣首度公开瘦身近况, 掉秤15斤瘦到不敢认, 巴掌脸天鹅颈美绝了

发布日期:2025-02-18
2月17日,演员蒋欣在个人社交平台分享了一段有趣的生活随拍,她还俏皮发文:“你打我噻~好久不见,上点儿才艺”。 此次出镜,蒋欣扎着高丸子头,化着精致的妆容,身穿灰色卫衣搭配牛仔...

活力源泉 大寒之后: 多吃脾胃最喜欢的3个食物, 越吃气血越足

发布日期:2025-02-17
大寒之后,正是进补的最佳时节。我们常听人说:“药补不如食补”,有时候,一些平常的食材,其实能带来的滋养,甚至不亚于昂贵的补品。 那么,在这个寒冷的季节,我们应该选择哪些食...

运动营养 20个急救小技巧✅收藏起来以备急用吧

发布日期:2025-02-17
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运动营养 一杯苹果红枣姜水,刮油燃脂,养姨妈,​气血足了自然就瘦了!

发布日期:2025-02-16
"明明吃得像兔子,为什么肚腩还像怀孕三个月?"32岁的瑜伽教练小林盯着体重秤欲哭无泪,直到中医爷爷给她开了个"厨房药方"——连续喝一周苹果姜枣茶,腰围竟瘦了3厘米! 《饮膳正要》记...

心理能量 中医郝主任: 中医里的不传之秘,健脾先利膀胱,疏肝先清大肠,心火先通

发布日期:2025-02-16
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