睡眠优化

发布日期：2025-02-26

在电子产品普及、快餐文化盛行的今天，许多孩子习惯了久坐不动、饮食不规律的生活方式，健康隐患逐渐低龄化。如何让孩子从小建立自我保健意识？中医教育或许提供了一个独特的视角—...

发布日期：2025-02-26

什么是肾阳？肾阳被称作“真阳”、“元阳”、“命门之火”。肾阳是肾精化作肾气之后的一种表现。这种表现会对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用。肾阳是全身脏腑...

发布日期：2025-02-25

365建站客服QQ：800083652 本文转自：人民网-江西频道南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭琛摄 365建站南丰县昊宇中药材种植专业合作社工人正在基地种植吴茱萸。彭...

发布日期：2025-02-25

图片图片作者：儒风君药王孙思邈说过：“寿夭休论命，修行在本人。” 一个人寿命的长短，不在于天命，而在于自己。养成良好健康的生活方式，持之以恒，必能延年益寿。反之，若是...

发布日期：2025-02-25

前不久，湖北随州的吴女士遭遇了一件令人咋舌的事。她因腰部剧痛难忍前往医院，本以为是小毛病，结果医生在她体内发现了一个酷似鹅蛋的东西。 365建站客服QQ：800083652 从吴女士拍摄的胸...

发布日期：2025-02-24

（通讯员王五红）对于有高血脂家族史的人群，控制油的摄入量至关重要，因为他们本身就具有较高的血脂异常遗传倾向。一般来说，这类人群每天的食用油摄入量应严格控制在20-25克左右。...

发布日期：2025-02-24

其实你知道的：“在亚洲审美中，真正的好皮肤并非只是美白肤色，更应该是肌肤散发出的自然通透感”就和去年开始疯狂流行的淡妆趋势一样，大众对于通透感肌肤的需求更高。但很多连解决...

发布日期：2025-02-23

笔记是公众号主听课后整理的，只是把倪师的课程内容重点摘要出来，方便大家学习。不对内容做评论，尽量忠实于倪师原视频的内容。看笔记的话，请结合针灸课程一起看，附针灸课程链接...

发布日期：2025-02-23

1️⃣便秘不掉秤 2️⃣吃太咸不掉秤 3️⃣喝酒不掉秤 4️⃣缺乏蛋白质不掉秤 365建站 5️⃣缺乏维生素矿物质不掉秤 6️⃣长期不吃主食不掉秤 7️⃣热量不够基础代谢不掉秤 8️⃣身体水分不...