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睡眠优化

睡眠质量 中医脉诊对比记忆口诀,简单好记✔

发布日期:2025-01-10
《中医脉诊对比记忆口诀》医考                   执业医师考试                有猿医家                中医执业医师考试               ...

健身方法 想要宗筋硬又挺, 中医教您一方, 调好心、脾、肾

发布日期:2025-01-10
各位老少爷们儿,我是张医生。咱们男同胞啊,想让宗筋坚挺又持久,关键得把心、脾、肾这三个“兄弟”给伺候好了。这三个家伙要是养得壮壮的,那些功能上的小烦恼啊,自然就没了影儿...

营养搭配 针灸理论: 冠心病

发布日期:2025-01-10
大家好,我是徐医生。今天继续为大家进行针灸理论讲解冠心病二穴。冠心病在临床上属于常见的心血管疾病,而且心血管疾病近年来的发病率呈上升趋势,心血管疾病也是比较凶险的一种疾...

营养搭配 减肥=降体脂!

发布日期:2025-01-10
我们都知道,身材发胖肯定就主要是因为体内的脂肪过高。而体内的脂肪过高,也就是意味着你的体脂率高。那么想要减肥成功,你就是要减低你的体脂率,才能够让你的身材瘦下来。 一般来...

心理能量 抗癌康复的“关键”, 不可缺“它”!

发布日期:2025-01-10
我们都知道,压力和抑郁是孪生兄弟。压力可促使许多疾病,包括癌症的发生、发展,也不利于癌症等疾病患者的康复。 因此,心身医学有一些重要原则:要鼓励患者学会及时释放压力! 要让...

运动营养 咳嗽神效奇方(游医)

发布日期:2025-01-09
365建站客服QQ:800083652 ​三副药治愈咳嗽神奇秘方药方 365建站 陈皮 12g 姜半夏 9g 紫菀6g 桔梗12g 川贝 6g 麻黄 3g 柴胡9g 甘草6g 紫苏叶6g 桑叶 6g 薤白 6g这副中药已经成功治愈了数十例经久不衰的咳...

活力源泉 冬天才更需要减肥啊‼️

发布日期:2025-01-09
很多人一到冬天就会放弃减肥觉得不需要了反正也不露胳膊露腿的,无所畏惧~加上冬天又冷,不仅懒得动而且还总是馋,顿顿高热量……但其实,冬天才更需要减肥啊!大家都穿的厚确实看不...

运动营养 熟睡能增强免疫力

发布日期:2025-01-09
澳大利亚心理学家查理·布拉博士发现了睡眠的一种重要功能:当人们熟睡时,其免疫系统正处于最佳状态。 他指出,哺乳动物体内感染了病菌或病毒后,无梦睡眠时间就会比平时延长。如果...

健身方法 学骨法擒拿最高效的方法

发布日期:2025-01-09
光看视频课能不能学会骨法擒拿? 图片 365建站 首先,课程是有质量保证的,在制作时就摒弃了那些特别玄幻、神乎其神的说法,都是大家能够理解的。上过初中基本就能听懂我说的是什么,...