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营养均衡

睡眠质量 耳朵里保护你的好东西,很多人却每天掏个不停

发布日期:2024-10-29
耳屎 每个人耳朵里都有 但很少有人知道 它其实是个好东西 甚至 除了知道「掏耳屎很爽」 很多人对耳屎一无所知 图片来源:网络 耳屎长什么样算正常? 耳屎可以每天掏吗? 为什么有些人的...

睡眠质量 老中医说:饭后喝一物,月瘦30斤!

发布日期:2024-10-29
​ 配伍: 荷叶 功效:清暑化湿,升发清阳,去肝火,排脾之湿毒,通肝、脾,利运化。 山楂 《本草纲目》记载:化饮食,消肉积,症瘕,痰饮痞满吞酸,滞血痛胀。 绿茶 365站群 火为百病,...

活力源泉 湿气重的人, 吃什么排湿最快

发布日期:2024-10-29
湿气重,是一个非常常见的健康问题,湿气可以导致乏力,头痛,关节酸痛、消化不良。 调理湿气重。其实需要综合饮食、生活习惯进行调理。 通过饮食调理,可以吃一些薏米,红豆,冬瓜等...

营养搭配 瓜子是肝病的“催化剂”? 医生解释: 要想养肝, 务必做好这四件事

发布日期:2024-10-29
闲暇之余,很多人喜欢嗑瓜子,作为一种常见的休闲零食,瓜子以其独特的口感和丰富的营养,赢得了不少中老年朋友的喜爱。然而,你知道吗?这种看似无害的小零食,却在悄无声息中给我...

营养搭配 平价沐浴露哪家强?穷鬼大学生来说说内幕

发布日期:2024-10-29
沐浴露真不是越贵越好,之前也没少花冤枉钱,结果皮肤却越来越差,后来认真做功课之后,真的是花小钱办大事,皮肤越来越细腻了!!-也给大家分享一下我们是怎么挑沐浴露的一定要看下...

健康活力 站桩段位的天人合一

发布日期:2024-10-29
站桩,这门通往天人合一的古老修炼艺术,究竟如何掌握?如何跨越那层朦胧的界限,达到身心与宇宙和谐共融的至高境界?让我为你细细道来。 首先,修炼站桩,核心在于“松”与“静”。...

营养搭配 双十一减肥猫粮揭秘!轻松甩掉脂肪肉

发布日期:2024-10-29
猫咪胖乎乎的看起来是可爱,但是随着体重上升也会有越来越多的健康问题出现,比如心肌肥厚、糖尿冰、脂肪肝等。所以别再养猪式喂猫了,保持健康体态才是重要的🔎猫咪日常体重管理做...

活力源泉 〖图解医治〗养胃就是养命,最全养胃攻略

发布日期:2024-10-29
站群论坛 当前文档过大,建议您在wifi环境下观看 365建站客服QQ:800083652 1/20...

睡眠质量 打通人体“回春穴”! 每天30下, 调养阳气, 增强抵抗力

发布日期:2024-10-29
在中医理论中,人体藏着许多神秘的“穴位”,它们如同自然界中的灵泉,能够滋养我们的身体,调节阴阳平衡。其中,有一个被誉为“回春穴”的重要穴位,每天适度刺激它,可以调养阳气...