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营养均衡

运动营养 【董洪涛:升降四逆散-调畅气机,多种气机失调病】精

发布日期:2024-11-10
升降散与四逆散合方治疗多种疾病的思考原创董洪涛南宁选择中医2024年11月10日 06:16广西作者:董洪涛 一、一位12岁女孩,因感冒而发烧,伴流鼻涕,鼻涕清中带黄,喉咙有痰,偶尔打喷嚏,鼻...

营养搭配 胖子都爱吃它,简单拌一拌,刮油瘦身,吃出小蛮腰

发布日期:2024-11-10
长假结束,好几个朋友说胖了不少,吃进去的美食都成了腰间的游泳圈,的确难受,尤其爱惜身材的我自然将瘦身安排上了日常。 365建站客服QQ:800083652 运动+饮食双管齐下,让我3天就瘦出了...

健康动力 手指甲能看出身体健康?指甲如有这几个表现,要注意你身体问题!

发布日期:2024-11-09
365建站客服QQ:800083652 指甲虽然只是我们身体的一个小部分,但它的健康状况却能反映出我们身体的整体健康。指甲的颜色、质地和形状等改变,往往能提示我们一些潜在的健康问题。 站群论...

健康动力 十个简单的养生动作每天只要十分钟,就能让身体舒舒服服的

发布日期:2024-11-09
1.踮脚 肾最喜欢,中Y认为足少阴肾经起于足底,踮脚可以刺激肾经上的穴位,调节肾Z气,激发人体阳气。 可早晚各踮一次脚,尽量抬高再缓慢放下,每次做50次,脚底发热即可。 2.梳头 脑袋...

心理能量 23岁大家都在用什么护肤品

发布日期:2024-11-09
这段时间因为工作老是熬夜朋友说我的皮肤状态差了很多趁着双十一活动 赶紧给自己补充点库存入了种🍃好久的韩束闪充棒23岁也要开始抗老🥹注重肌肤修护啦次抛就很适合我 干净又卫生出...

心理能量 水润润的嘟嘟唇谁懂?唇纹干裂退退退!

发布日期:2024-11-09
姐妹们!谁来救救我的嘴😭一年四季都又干又乌….经常起皮,就连唇纹都加深了!还忍不住总去撕它😣嘴唇修护已经迫在眉睫了!直到遇见了依泉唇膏!简直润到我心里啦-用之前还特地查了...

健身方法 仁怀市老年大学应邀参加仁怀市融合传媒发展有限公司展演活动

发布日期:2024-11-08
近日,仁怀市老年大学应邀参加了由仁怀市融合传媒发展有限公司举办的“传承民族文化 弘扬中华经典”《玉恋微光》微短剧首映礼展演活动。 在活动中,仁怀市老年大学新疆舞蹈团以其充满...

运动营养 十种有助睡眠的食物

发布日期:2024-11-08
在人的一生中,睡眠占去约1/3的时间。人一旦长期睡眠不好,不但面带倦容,看似未老先衰,更重要的会影响身体健康。造成失眠的因素很多,比如精神上压抑、心情困扰、周围的环境、疾病...

健身方法 多次告诫:上55岁后,要少动,多吃3东西,许多老年人不重视

发布日期:2024-11-08
“王大爷,你这是手指的毛病不是简单的小问题啊。”医生张笑言轻松地开了个玩笑,眼神却是认真的。 王大爷是个退休的数学老师,最近老觉得手指胀痛,特别是早上起来,握拳都不灵便。...