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活力激发

健身方法 韭菜籽加上食盐 韭菜籽加食盐可真的不一般 ·韭菜籽一斤食盐

发布日期:2024-12-04
韭菜籽加上食盐。韭菜籽加食盐可真的不一般。·韭菜籽一斤食盐10克左右,先把食盐用清水化开,倒在韭菜籽上搅匀。·焖上10分钟后倒入锅中,用中小火来回不停翻炒。·待盐水完全炒干了,...

睡眠质量 你知道吗?中医认为,寒和病有着密切的关系 今天我们就从中医的角

发布日期:2024-12-03
你知道吗?中医认为,寒和病有着密切的关系。今天我们就从中医的角度来分析一下寒在哪里,病在哪里。中医认为,寒是导致疾病的重要因素之一。寒邪侵袭人体,会使气血凝滞,经络不通,...

健身方法 气不足,所以醒得早,一个中成药——黄芪生脉饮,把肺气补足就好

发布日期:2024-12-03
站群论坛 中医常有句话叫“阳入于阴则寐”,人在睡着的时候,阳气处于阴气的包裹中,到了凌晨的3—5点,肺经当令,由肺把气血津液输送到全身,肺气虚,肺的宣发之力不足,这个过程就...

健康动力 经常排气的小伙伴,这7件事要注意

发布日期:2024-12-03
独处的时候放屁还好,毕竟只有自己一个人承受。 365建站 但如果在公共场合,那可真是太尴尬了,简直都能用脚丫子在地上抠出三室一厅了! 01 吃饭狼吞虎咽 吃饭太快或者在吃饭的时候一直...

营养搭配 天冷后,老年人多久洗一次澡最合适?老人洗澡的6件事请多注意

发布日期:2024-12-02
对于大部分年轻人来说,不管什么季节,每天都会洗一个澡,因为他们认为洗澡能让人更精神,工作起来更有劲。但是,老年人到了冬天,洗澡就成为了一件比较为难的事情,气温低,不想脱...

运动营养 心理学有个概念叫梅拉宾法则 颠覆你对传统沟通的认知

发布日期:2024-12-02
当今社会,人们常常认为,请客吃饭、礼尚往来等手段是建立和维护人际关系的关键。然而你是否发现有时候这些方法反而不怎么管用。你是否也会好奇,为什么有时候你的言语无法准确传达...

活力源泉 过度肥胖, 光祛湿不够! 一碗消脂汤, 化脾湿、排痰浊, 成功变瘦

发布日期:2024-12-02
现代人生活水平提高,饮食也变得丰富多彩,但过嘴瘾的同时,身体也逐渐发胖。为了减肥,试了各种办法,不但没有用还会反弹。其实,在中医看来,这种情况多和脾虚湿重有关。想调理这...

睡眠质量 尿毒症是怎么来的?提醒:若有2处发臭,或尽量做到4不要

发布日期:2024-12-01
慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退,直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征,简称慢性肾衰。慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。...

运动营养 四支压箱底的人生精华!(真心话版)

发布日期:2024-12-01
实名安利4支我自用回购最多的精华每一支都缺一不可!✅SK-ll神仙水精华-嫩滑紧致我的皮松肉垮就是靠神仙水救回来的!刚开始用的几天皮肤变得平滑细腻了很多橘子皮似的毛孔慢慢缩小摸着...