睡眠优化

发布日期：2024-12-24

医案；男，44岁，咳嗽，白痰，早晨起来咳，晚上躺下咳，口渴，想喝水，嘴唇干裂，小便黄，大便多，略溏，手脚心发热。苓甘五味姜辛夏杏喝了三副无效。图片站群论坛辩证：甘草泻心汤...

发布日期：2024-12-24

阿尔法桥睡眠技巧是一种旨在帮助人们更快入睡的精神放松技巧。以下是实用指南，帮助您尝试并掌握这一技巧：阿尔法桥睡眠技巧概述定义：阿尔法桥睡眠技巧是一种精神放松技巧，旨在...

发布日期：2024-12-23

“天真or不天真，你or我” 文/小咔继上次咱们讲到“那些年难用的洗发水”已经过一段时间了，北鼻们是不是等着急了！？今天，它来了，它真的来了上次评论区就有很多粉丝要求小咔交出...

发布日期：2024-12-23

国医大师张志远先生临证70年精华录（396）人过六十岁步入老年，新陈代谢缓慢，抗病能力降低，身体健康状况日益退化，活动量少，易于发胖。少食油腻、硬餐、蛋黄、糖、盐、动物内脏，以...

发布日期：2024-12-22

埋线减肥一般需要三至五次，一次埋线间隔20天。、中间不需要节食和结合其他治疗方法。埋线都是直刺，埋在脂肪层，一般一次就有效果。对于没有时间天天扎针的减肥者，20天埋一次线是...

发布日期：2024-12-21

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发布日期：2024-12-21

很多人在减肥过程中选择了跑步作为一种有效的运动方式。但是，有些人却总是把自己没有成功减肥的原因归结到跑步上，这种现象其实在跑步中是很常见的。我自己也是一个长期跑步的人，...

发布日期：2024-12-21

很多姐妹做了 HPV 和 TCT 检查后不知道怎么看报告，我们都把关键信息整理好啦，快码住👇️ㅤ1️⃣ HPV 报告ㅤ✅️ 如果显示全部阴性就是正常的，没有 HPV 感染。ㅤ⚠️ 如果 6/11/42/43/81/83 亚型...

发布日期：2024-12-20

一、引言阿尔茨海默病，又称老年痴呆症，是一种神经退化性疾病，其症状包括记忆力减退、认知功能下降和日常生活能力减弱。随着全球人口老龄化，该病发病率逐年上升，对公共卫生构成...