睡眠优化

发布日期：2024-11-12

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发布日期：2024-11-11

在忙碌的生活节奏中，你是否曾偶尔发现大便中夹杂着鲜红的血液？或许你会认为这只是个小问题，偶尔出血、量少就无需过分担忧。 365站群然而，昆明东大肛肠医院肛肠科黄主任却提醒：便...

发布日期：2024-11-11

说起瑜伽，大家可能都会觉得这是年轻女孩的洋玩意。其实有大部分的动作都可以在我国的古籍中找到，瑜伽大到糖尿病、高血脂、动脉硬化、高血压等影响生命安全的疾病，小到鼻窦炎、慢...

发布日期：2024-11-11

秋天干燥，冬天寒冷，这两个季节交替的时候，我们的肺最容易受伤。特别是那些“阳过”的小伙伴，肺弱加上寒湿偏重，一不小心就呼吸道感染，喉咙痛、咳嗽、有痰，真是让人头疼不已！...

发布日期：2024-11-10

随着季节的变化，秋冬时节是我们调养身体的最佳时机。这时候，除了穿上温暖的衣物，吃上一些有益健康的养生茶也是很重要的。今天，我要为大家推荐五款以苹果为主材料的养生饮品，不...

发布日期：2024-11-10

尽管南方比北方的秋天来得迟，但也刚刚好，现在每天早晨也到了披一件外衣的时候，早上出门买菜看见上学的孩子，个个都懂得添衣保暖，但是除了保暖，饮食上我们也要重视起来，多吃增...

发布日期：2024-11-09

在落日余晖的衬托下，社区公园呈现出一片欢腾的现象，广场舞的旋律中，悠扬地回荡着大爷大妈们的欢声笑语。坐在长椅上的刘阿姨，56岁，正以轻柔的手势揉着发麻的小腿，神态中透出一丝...

发布日期：2024-11-09

老师：宿素笔记、配图：灵兰小草针驷马、通天、通关。木穴。大白、火主。肩中，或加迎香。注：四组治疗穴位任选一组，或者每天一组轮流扎，以上穴位也可自由配穴轮流扎。 365建站...